Zaharul ascuns in alimente

Rau, dar bun, am folosit toate aceasta linie la un moment sau altul! Este un termen pe care avem tendinta sa il folosim atunci cand ne rasfatam cu prajituri calorice, dulci, pe care stim ca, evident, nu sunt bune pentru noi, dar alegem sa le mancam oricum pentru ca au un gust atat de delicios! Dar cum ramane cu alimentele pe care le stocam in dulapurile si frigiderele noastre si mancam zilnic, cum ar fi pastele si sosurile amestecate, fripturile de ketchup, maioneza si alimentele preambalate pe care le consumam din obisnuinta si comoditate. Cat de mult zahar consumam de fapt, de care nu suntem constienti?

Daca pare ca incepeti sa castigati in greutate si, in general, sa nu va simtiti bine, zaharurile ascunse din dieta dvs. ar putea fi motivul. Consumul de zahar neintentionat va poate afecta din cauza lipsei de energie, a schimbarilor de dispozitie, a cresterii in greutate si a deranjamentelor pe piele si ar putea fi o surpriza pentru a afla ca ar putea fi rezultatul prea mult zahar, deoarece ati putea considera dieta dvs. ca fiind destul de sanatoasa. Daca acest lucru suna familiar, poate ca este timpul sa fiti mai atenti la continutul fiecarui produs pe care il aveti in debara.